quinta-feira, 31 de janeiro de 2013

Reflexões Diárias de A.A.: 31/01

31 JANEIRO

NOSSO BEM-ESTAR COMUM DEVE ESTAR EM PRIMEIRO LUGAR

A unidade de Alcoólicos Anônimos é a qualidade mais preciosa que nossa Irmandade possui... ou nos mantemos unificados ou A.A. morre.

OS DOZE PASSOS E AS DOZE TRADIÇÕES, p.115

    Nossas Tradições são elementos-chave no processo de definição do ego, necessário para alcançar e manter a sobriedade em Alcoólicos Anônimos. A Primeira Tradição me relembra de não atribuir a mim o mérito ou autoridade por minha recuperação. Colocando o bem-estar comum em primeiro lugar me faz lembrar de não tornar-me um curandeiro neste programa; ainda sou um dos pacientes. Modestos pioneiros construíram a enfermaria. Sem eles, duvido que eu estaria vivo. Sem o Grupo, poucos alcoólicos se recuperariam.
    O papel ativo na renovação da rendição da vontade me dá condições de ficar de lado da necessidade de dominar, do desejo de reconhecimento, duas coisas que representaram um grande papel no meu alcoolismo ativo. Adiando meus desejos pessoais pelo bem maior do crescimento do Grupo, contribuo para a unidade de A.A., que é central para toda recuperação. Ajuda-me a lembrar que o inteiro é maior que a soma de todas as suas partes.

______

Meditação do dia:
“A unidade, a eficiência e mesmo a sobrevivência de A.A. sempre dependerão de nossa contínua boa vontade em renunciar a nossos desejos e ambições pessoais, para a segurança e bem-estar comum. Do mesmo modo que o sacrifício significa sobrevivência para o indivíduo, também significa unidade e sobrevivência para o grupo e para a Irmandade de A.A. como um todo.”
(Na Opinião do Bill, p.220)

quarta-feira, 30 de janeiro de 2013

Reflexões Diárias de A.A.: 30/01

30 JANEIRO

LIBERDADE DE ... LIBERDADE PARA...

Iremos conhecer uma nova liberdade....

ALCOÓLICOS ANÔNIMOS, p.103 ou p.112
   
     Liberdade para mim são duas: liberdade “de” e liberdade “para”. A primeira liberdade da qual eu usufruo, é a liberdade da escravidão do álcool. Que alívio! Então começo a sentir liberdade “de” – do medo de pessoas, da insegurança econômica, de compromissos, de fracasso, de rejeição.
Então começo a usufruir da liberdade “para”: liberdade para escolher sobriedade hoje, liberdade para ser eu mesmo, liberdade para expressar minha opinião, para experimentar paz de espírito, para amar e ser amado, e liberdade para crescer espiritualmente. Mas como posso conseguir estas liberdades? O Livro Grande* diz claramente que antes de estar no meio do caminho para fazer as reparações, começarei a conhecer uma “nova” liberdade: não aquela antiga liberdade de fazer o que me agradava sem preocupar-me com os outros, mas, uma nova liberdade que permite o cumprimento das promessas em minha vida.
    Que alegria ser livre!
*(Alcoólicos Anônimos ou Livro Azul)

______

Meditação do dia:
“ ‘A humildade perfeita seria um estado de completa libertação de mim mesmo, libertação de todas as exigências que meus defeitos de caráter me impõem agora tão pesadamente. A humildade perfeita seria uma disposição total, permanente e onipresente para descobrir e cumprir a vontade de Deus”’.
(O Melhor de Bill, p.45 e 46)

terça-feira, 29 de janeiro de 2013

Reflexões Diárias de A.A.: 29/01

29 JANEIRO

A ALEGRIA DE COMPARTILHAR

Sua vida terá novo sentido. Ver as pessoas se recuperar, vê-los ajudar aos outros, ver desaparecer a solidão, ver uma Irmandade crescer ao redor de você – eis a experiência que não se deve deixar de ter. Sabemos que você não vai querer perder tal oportunidade. O contato frequente com os ingressantes e os outros membros é a parte resplandecente de nossas vidas.

ALCOÓLICOS ANÔNIMOS, p. 109 ou p. 117

    Saber que cada ingressante com quem compartilho tem a oportunidade de experimentar o alívio que encontrei nesta Irmandade, enche-me de alegria e gratidão. Sinto que todas as coisas descritas no A.A. irão acontecer com eles, como aconteceram comigo, se eles agarrarem a oportunidade e abraçarem totalmente o programa.

______

Meditação do dia:
“ ‘Do meu ponto de vista, nós deste mundo somos alunos da grande escola da vida. O propósito é tentarmos crescer e ajudar nossos companheiros viajantes a crescerem no amor que não faz exigências. Em suma, procuramos progredir à imagem e semelhança de Deus, como nós O concebemos.(...) Quando vem a felicidade, nós a aceitamos como uma dádiva, e agradecemos a Deus.’ ”
(Na Opinião do Bill, p.306)

segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

Reflexões Diárias de A.A.: 28/01

28 JANEIRO

O TESOURO DO PASSADO

Mostrar aos outros que ainda sofrem, como fomos ajudados, é justamente o que hoje nos faz sentir o valor de nossas vidas. Apegue-se a este pensamento: nas mãos de Deus o passado escuro é a maior riqueza, é a chave para a vida e a alegria dos outros. Com ele você poderá evitar-lhes a morte e a miséria.

ALCOÓLICOS ANÔNIMOS, p.141 ou p.153
   
    Que dádiva é para mim perceber que todos aqueles anos que pareciam perdidos não foram desperdiçados. As mais degradantes e humilhantes experiências mostram-se como as mais poderosas ferramentas para ajudar outros a se recuperar. Conhecendo as profundezas da vergonha e do desespero,  posso  alcançá-los com uma mão amável e compassiva, bem como saber que a graça de Deus está disponível para mim.

______

Meditação do dia:
“Mas esses preciosos amigos fizeram muito mais do que me suprir com suas capacidades profissionais. Aprendi que eu poderia recorrer a eles com respeito a qualquer problema que tivesse. Eu podia contar sempre com sua sabedoria e integridade.”
(Na Opinião do Bill, p.303)

domingo, 27 de janeiro de 2013

Reflexões Diárias de A.A.: 27/01

27 JANEIRO

LIBERAÇÃO DA CULPA

No tocante às outras pessoas, tivemos de eliminar a palavra “culpa” de nosso vocabulário e de nossos pensamentos.

OS DOZE PASSOS E AS DOZE TRADIÇÕES, p. 41

    Quando me tornei disposto a aceitar minha própria condição de impotência, comecei a perceber que culpar a mim mesmo por todos os problemas na minha vida poderia ser uma viagem para dentro de mim mesmo, de volta para a desesperança. Pedindo ajuda e escutando profundamente as mensagens contidas nos Passos e nas Tradições do programa, foi possível mudar essas atitudes que atrasam minha recuperação. Antes de ingressar em A.A. eu desejava tanto a aprovação de pessoas importantes, que estava disposto a me sacrificar, bem como aos outros, para ganhar posição social. Invariavelmente eu tinha muitos desgostos. No programa encontrei verdadeiros amigos que me amam, me entendem e procuram ajudar-me a aprender a verdade sobre mim mesmo. Com a ajuda dos Doze Passos, sou capaz de construir uma vida melhor, livre da culpa e da necessidade de autojustificação.

______

Meditação do dia:
“Durante esses ataques de culpa, nunca havia um arrependimento decente pelos males que eu havia causado, nem propósito algum de fazer as reparações  conforme pudesse. Nunca me ocorreu a ideia de pedir perdão a Deus.”
(O Melhor de Bill, p.43)

sábado, 26 de janeiro de 2013

Reflexões Diárias de A.A.: 26/01

26 JANEIRO

HONESTIDADE RIGOROSA

Quem se dispõe a ser rigorosamente honesto e tolerante?
    Quem se dispõe a confessar suas falhas a outra pessoa e a fazer reparações pelos danos causados? Quem se interessa, ao mínimo, por um Poder Superior, e ainda pela meditação e a oração? Quem se dispõe a sacrificar seu tempo e sua energia tentando levar a mensagem de A.A. ao próximo? Não, o alcoólico típico, egoísta ao extremo, pouco se interessa por estas medidas, a não ser que tenha que tomá-las para sobreviver.

OS DOZE PASSOS E AS DOZE TRADIÇÕES, p.20
   
Eu sou um alcoólico. Se eu beber eu morrerei. Meu Deus, que poder, energia e emoção esta simples declaração gera em mim! Mas, verdadeiramente, é tudo que preciso saber por hoje. Estou disposto a ficar vivo hoje? Estou disposto  a ficar sóbrio hoje? Estou disposto a pedir ajuda e estou disposto a ajudar outro alcoólico que ainda sofre hoje? Descobri a natureza fatal de minha situação? O que devo fazer, hoje, para permanecer sóbrio?

______

Meditação do dia:
“Assim, achamos que nossas dificuldades são basicamente provocadas por nós mesmos. E o alcoólico é um exemplo de prepotência desenfreada, embora ele geralmente não ache isso. Acima de tudo, nós, alcoólicos, devemos nos desfazer desse egoísmo. Devemos, senão ele nos mata!”
(Na Opinião do Bill, p.272)

sexta-feira, 25 de janeiro de 2013

Reflexões Diárias de A.A.: 25/01

25 JANEIRO

O QUE PRECISAMOS – UM AO OUTRO

...Alcoólicos Anônimos está sempre a dizer a todo beberrão contumaz: “Você será um membro de Alcoólicos Anônimos se assim o quiser... ninguém poderá mantê-lo de fora”.

OS DOZE PASSOS E AS DOZE TRADIÇÕES, p.125

     Por anos, anos, quando refletia sobre a Terceira Tradição (“Para ser membro de A.A. o único requisito é o desejo de parar de beber”), achava isto bom apenas para os ingressantes. Era sua garantia de que ninguém podia barrá-los em A.A. Hoje, sinto uma gratidão permanente pelo desenvolvimento espiritual que a Tradição trouxe para mim. Obviamente, eu não procuro pessoas diferentes de mim mesmo.
    A terceira tradição, concentrada na única maneira em que sou igual aos outros, levou-me a conhecer e a ajudar todo tipo de alcoólico, da mesma forma como eles também me ajudaram.
    Charlotte, a ateia, mostrou-me os mais altos padrões de ética e de honra; Clay, de outra raça, ensinou-me a paciência: Winslow, que é gay, levou-me pelo exemplo à verdadeira compaixão; a jovem Megan diz que ver-me nas reuniões, sóbrio 30 anos, faz com que ela continue voltando. A Terceira Tradição garante que conseguiremos o que precisamos: um ao outro.
______

Meditação do dia:
“Então lá estava eu olhando para o catálogo de igrejas e pensando o que fazer, quando de repente me ocorreu que um dos pregadores da lista pudesse me indicar um bêbado com quem eu pudesse trabalhar.”
(Bill W. — cena do documentário: Bill conta sua própria história)

quinta-feira, 24 de janeiro de 2013

Reflexões Diárias de A.A.: 24/01

24 JANEIRO

CONSEGUINDO SE ENVOLVER

É preciso ação e ainda mais ação. “A fé sem obras é morta.”... Nossa única meta é sermos úteis.

ALCOÓLICOS ANÔNIMOS, p.107 ou p.116

    Entendo que o serviço é uma parte vital da recuperação mas muitas vezes imagino, “O que eu posso fazer?” Simplesmente começar com o que tenho hoje. Olho em volta para ver onde há uma necessidade. Os cinzeiros estão cheios? Tenho mãos e pés para limpá-los? Subitamente, estou envolvido! O melhor orador pode fazer o pior café; o membro que é o melhor com os novatos pode ser incapaz de ler; o único disposto a fazer a limpeza pode fazer a maior confusão com a conta do banco – mas, cada uma destas pessoas e trabalhos são essenciais para um Grupo ativo. O milagre do serviço é este: quando uso o que tenho, descubro que há mais disponível para mim do que percebia antes.

______

Meditação do dia:
“O serviço prestado com alegria; as obrigações honestamente cumpridas; os problemas bem aceitos ou resolvidos com a ajuda de Deus; a consciência de que em casa ou no mundo lá fora somos parceiros num esforço comum;....”
(Na Opinião do Bill, p.254)

quarta-feira, 23 de janeiro de 2013

Reflexões Diárias de A.A.: 23/01

23 JANEIRO

AINDA TENDO ALEGRIA?

...não somos pessoas tristes. Se os recém-chegados não encontrassem alegria e felicidade na nossa existência, não a iriam querer. Insistimos absolutamente em gozar a vida. Tentamos não gastar muito tempo em especulações sobre a situação das nações, nem carregamos nas costas os problemas do mundo.

ALCOÓLICOS ANÔNIMOS, p147e 148 ou  p160 e 161
   
Quando minha própria casa está em ordem, acho que as diferentes partes de minha vida são mais manejáveis. Despido da culpa e do remorso que escondiam meus anos de bebida, estou livre para assumir meu próprio papel no universo, mas esta condição requer manutenção. Devo parar e perguntar a mim mesmo: “Ainda estou tendo alegria?” Se achar que responder esta pergunta está difícil ou doloroso, talvez esteja me levando a sério demais – e achando difícil admitir que extraviei-me na maneira de trabalhar o programa para manter minha casa em ordem. Penso que a dor que sinto é uma maneira que meu Poder Superior tem para chamar minha atenção, induzindo-me a avaliar o meu desempenho. O pouco tempo e o esforço tomados, para fazer funcionar o programa – um inventário relâmpago, por exemplo, ou fazer reparações, quando for apropriado – bem valem o esforço.

______

Meditação do dia:
“Para isso, precisamos nos desfazer de princípios maus ou ineficientes em favor dos bons princípios, que produzem resultados. Até bons princípios podem às vezes ser substituídos pela descoberta de outros ainda melhores.
(Na Opinião do Bill, p.76)

terça-feira, 22 de janeiro de 2013

Reflexões Diárias de A.A.: 22/01

22 JANEIRO

MANTENHA-O SIMPLES

Poucas horas depois eu me despedi do Dr, Bob... O maravilhoso e antigo sorriso estava em seu rosto, quando me disse quase brincando: “Lembre-se, Bill, não deixe que isto se acabe. Mantenho-o simples!” Saí sem poder dizer uma palavra. Esta foi a última vez que o vi.

A.A. ATINGE A MAIORIDADE, p.191 ou p.205

    Após anos de sobriedade eu, de vez em quando, pergunto a mim mesmo: “É possível que seja tão simples?” Logo, nas reuniões, vejo antigos cínicos e céticos que caminhando pela estrada de A.A., saíram do inferno: empacotando suas vidas, sem álcool, em seguimentos de vinte e quatro horas, durante as quais eles praticam alguns poucos princípios da melhor maneira que lhes é possível. E de novo, me dou conta que, embora não seja sempre fácil, se o mantenho simples, funciona.

______

Meditação do dia:
“Escolhemos nosso caminho e alegremente o seguimos. Sonhadoramente, alguém logo diz: ‘Talvez encontremos ouro no topo daquelas montanhas’. E então, para nossa surpresa, achamos ouro – não pepitas dos regatos, mas sim moedas plenamente cunhadas.”  
(O Melhor de Bill, p.38 e 39)

segunda-feira, 21 de janeiro de 2013

Reflexões Diárias de A.A.: 21/01





21 JANEIRO

SERVINDO MEU IRMÃO

O membro de A.A. fala ao recém-chegado, não com espírito de grandeza, mas com o espírito de humildade e fraqueza.

A.A. ATINGE A MAIORIDADE, p.248 ou p.260

    Enquanto passam os dias em A.A. peço a Deus para guiar meus pensamentos e minhas palavras ao falar. Neste labor de contínua participação na Irmandade, tenho muitas oportunidades de falar. Assim, frequentemente peço a Deus para me ajudar a observar meus pensamentos e palavras, que elas possam ser verdadeiras e próprias reflexões de nosso programa; focalizar minhas aspirações mais uma vez para procurar Sua direção; para me ajudar a ser realmente agradável e amável, prestativo e curativo, mas sempre cheio de humildade e livre de qualquer traço de arrogância.
    Talvez hoje eu tenha que enfrentar atitudes ou palavras desagradáveis; recursos típicos do alcoólico que ainda sofre. Se isto vier a acontecer, tomarei um momento para concentrar-me em Deus; e então ser capaz de responder de uma perspectiva de compostura, força e sensibilidade.


______


Meditação do dia:
“Apenas Deus em Si mesmo pode se manifestar no absoluto; nós, seres humanos, temos que viver e crescer no domínio do relativo. Buscamos a humildade para hoje.” (O Melhor de Bill, p.36)

domingo, 20 de janeiro de 2013

Reflexões Diárias de A.A.: 20/01







20 JANEIRO

PARAMOS... E PERGUNTAMOS

No decorrer do dia, quando agitados ou em dúvida, fazemos uma pausa e pedimos pelo pensamento ou ação certa.

ALCOÓLICOS ANÔNIMOS, p.107 ou p.116

    Hoje, humildemente, peço ao meu Poder Superior pela graça de encontrar o espaço entre meu impulso e minha ação: de deixar soprar uma brisa refrescante quando eu responderia acaloradamente; de interromper a ferocidade com a paz gentil; de aceitar o momento que permita que o julgamento se torne discernimento; de preferir o silêncio quando minha língua for impelida a atacar ou a defender.
    Prometo observar toda oportunidade de voltar-me ao meu Poder Superior em busca de direção. Sei onde está este poder: ele reside dentro de mim, tão claro como um riacho das montanhas, oculto nas colinas – ele é o Recurso Interior Desconhecido.
    Agradeço a meu Poder Superior por esta palavra de luz e verdade que vejo quando permito a ele dirigir minha visão.
    Acredito nele hoje e espero que ele acredite em mim para fazer todo esforço para encontrar hoje o pensamento e a ação certa.

______

Meditação do dia:
“Aqueles de nós que passaram muito tempo no mundo da falsa espiritualidade, eventualmente viram a infantilidade disso. Este mundo de sonhos foi substituído por um grande senso de realidade, acompanhado de uma crescente consciência do poder de Deus em nossas  vidas.”
(Na Opinião do Bill, p.178)

sábado, 19 de janeiro de 2013

Reflexões Diárias de A.A.: 19/01







19 JANEIRO

A FÉ A TODA HORA

A fé precisa estar em ação durante as vinte e quatro horas do dia, dentro e através de nós, ou morreremos.

ALCOÓLICOS ANÔNIMOS, p.39 ou p.46

    A essência de minha espiritualidade, e minha sobriedade, se baseia na fé diária em um Poder Superior. Preciso lembrar e confiar no Deus do meu entendimento enquanto prossigo em todas as minhas atividades diárias. Como é confortante para mim o conceito de que Deus funciona dentro e através das pessoas. Quando faço uma pausa no meu dia, lembro-me de exemplos concretos e específicos da presença de Deus? Estou assombrado e enaltecido pelo número de vezes que este poder é evidente? Estou dominado pela gratidão da presença de Deus na minha vida de recuperação. Sem esta força onipotente em cada uma das minhas atividades, cairia novamente nas profundezas de minha doença – e morreria.

______

Meditação do dia:
“...a espiritualidade é a confiança persistente e a insistência em que o mundo é benigno e a vida tem sentido, em que o mundo não é uma ameaça e em que as medidas defensivas de desconfiança e paranoia são desnecessárias e autodestrutivas.” (Espiritualidade para Céticos, Robert C. Salomon, p.120)

sexta-feira, 18 de janeiro de 2013

Reflexões Diárias de A.A.: 18/01







18 JANEIRO

UMA BEBIDA AJUDARIA?

Voltando atrás em nossas próprias histórias de bebida, nós poderíamos mostrar que, anos antes de perceber, estávamos fora de controle, que nossa maneira de beber, mesmo naquela época, não era apenas um hábito, mas era de fato o início da progressão fatal.

OS DOZE PASSOS E AS DOZE TRADIÇÕES, p.19

    Quando eu ainda estava bebendo, não podia responder a qualquer situação da vida como podiam outras pessoas mais saudáveis. O menor incidente desencadeava um estado de espírito que, acredite,   eu    tinha  que  beber para entorpecer  meus sentimentos. Mas o entorpecimento não melhorava a situação, então procurava uma saída na garrafa. Hoje preciso estar consciente do meu alcoolismo. Não posso me permitir acreditar que ganhei o controle sobre minha maneira de beber – ou novamente pensarei que ganhei o controle sobre minha vida. Tal sentimento de controle é fatal à minha vida. Tal sentimento de controle é fatal à minha recuperação.

______

Meditação do dia:
“A ideia da existência de áreas em nossas vidas sobre as quais somos impotentes é nova para nós. É muito mais fácil sentirmos que temos poder e estamos no controle. (...) Quando começamos a reconhecer a gravidade de nossa condição, é importante buscar ajuda para parar a montanha-russa.”
(Doze Passos para os Cristãos – Pe, Harold J. Rahm – Jornada Espiritual com Amor-Exigente – p.25 e 26)

quinta-feira, 17 de janeiro de 2013

Reflexões Diárias de A.A.: 17/01









17 JANEIRO

A FELICIDADE VEM CALMAMENTE

“O problema conosco, os alcoólicos, era este: Exigíamos que o mundo nos desse felicidade e paz de espírito, porém, queríamos conseguí-los numa ordem especial: pela rota do álcool. E não tivemos sucesso. Mas, quando com o tempo descobrimos algumas das leis espirituais e nos familiarizamos com elas e as colocamos em prática, então conseguimos felicidade e paz de espírito... Parecem existir algumas regras que temos que seguir, mas felicidade e paz de espírito estão sempre ali, abertas e de graça para qualquer um.”
DR. BOB E OS BONS VETERANOS, p.308 ou p.318

    A simplicidade do programa de A.A. me ensina que a felicidade não é alguma coisa que eu possa “exigir”. Vem para mim calmamente enquanto sirvo aos outros. Oferecendo minha mão para o ingressante ou para alguém que recaiu, descubro que minha própria sobriedade foi recarregada com gratidão e felicidade indescritíveis.

______

Meditação do dia:
“Mesmo o mais novo dos recém-chegados descobre recompensas jamais imaginadas quando procura ajudar seu companheiro alcoólico que está ainda mais cego do que ele. Esse é na verdade o tipo de doação que não exige nada em troca.” (Na Opinião do Bill, p.298)

quarta-feira, 16 de janeiro de 2013

Reflexões Diárias de A.A.: 16/01








16 JANEIRO

ATINGINDO O FUNDO

     Por que toda esta insistência que todo A.A. deve atingir primeiro o fundo do poço? A resposta é que poucas pessoas tentarão praticar o programa de A.A. sinceramente, a menos que tenham chegado ao fundo. Pois praticar os restantes onze Passos do programa, significa a adoção de atitudes e ações que quase nenhum alcoólico que está ainda bebendo pode sonhar em fazer.

OS DOZE PASSOS E AS DOZE TRADIÇÕES, p.19 e 20

    Atingindo o fundo do poço minha mente abriu e fiquei disposto a tentar algo diferente. O que tentei foi A.A. Minha nova vida em A.A. pode-se comparar como aprender a andar de bicicleta pela primeira vez: A.A. tornou-se minha bicicleta de treinamento e minha mão de apoio. Não é que eu desejasse tanto a ajuda; simplesmente não queria voltar a sofrer essas coisas novamente. Meu desejo de evitar voltar ao fundo novamente foi mais forte que meu desejo de beber. No começo isso foi que me manteve sóbrio. Porém, após algum tempo, descobri a mim mesmo trabalhando os Passos o melhor que podia. Em breve percebi que minhas atitudes e ações estavam mudando aos poucos. Um Dia de Cada Vez, senti-me bem comigo mesmo, com os outros, e minhas feridas começaram a cicatrizar. Agradeço a Deus pela bicicleta de treinamento e a mão de apoio que escolhi chamar de Alcoólicos Anônimos.

______

Meditação do dia:
“Agora que não frequentamos mais bares e bordéis, agora que levamos o salário para casa, agora que somos tão ativos em A.A. e que as pessoas nos parabenizam por esses sinais de progresso – bem, naturalmente passamos a nos congratular com nós mesmos. E todavia podemos não estar ao alcance da humildade.”  (O Melhor de Bill, p.37)